Nie zdążyłaś / nie zdążyłeś z do wakacji? To może spróbuj z nami przygotować się na lato 2021?
Lato 2020 w zasadzie za nami. Przygotowania formy do kolejnego warto rozpocząć już dziś. Choćby dlatego, by nie robić tego na ostatnią chwilę i na wariata. 10 miesięcy, to doskonały czas, by trenować na swoich zasadach, bez poczucia przykrego obowiązku i niepotrzebnych ciśnień. Zapraszam do śledzenia oraz aktywnego uczestniczenia w Grupie Zbuduj formę na lato 2021. Czytaj, pytaj, trenuj i ciesz się rosnącą formą.
Grupę stworzył nasz redakcyjny kolega Michał Sulewski. Znajdziesz na niej konkretne i sprawdzone wskazówki oraz plany, jak zdobyć i utrzymać formę bez zbędnego obciążania się psychicznie. Za kilka dni wszystkie ćwiczenia a także konkretne pomysły będą dostępne w naszym serwisie. Grupa jest otwarta i znajduje się w portalu Facebook pod adresem www.facebook.com/groups/trzymamforme.
Oprac. Paweł Musiał
