Już w najbliższą środę, 9 lipca 2025 roku o godz. 17:00, w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 39 w Gdyni (ul. Unruga 88) odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu Gdyńskiego Poruszenia, finansowane przez Radę Dzielnicy Obłuże.
Tym razem mieszkańcy będą mogli zadbać o swoje zdrowie podczas spotkania pod hasłem “Zdrowy kręgosłup” – to wyjątkowe ćwiczenia, które pomagają odciążyć kręgosłup, poprawić postawę ciała, a także zredukować stres i napięcie. Zajęcia mają na celu poprawę komfortu życia i ogólnego samopoczucia uczestników, niezależnie od wieku i poziomu aktywności fizycznej.
Spotkania prowadzi Joanna Czarniecka, certyfikowana instruktorka Pilates I i II stopnia, a także doświadczona trenerka jazdy konnej i hipoterapii. Jej podejście łączy elementy Pilatesu, jogi oraz rehabilitacji ruchowej, co czyni zajęcia nie tylko skutecznymi, ale i wyjątkowo przyjaznymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie w sposób bezpieczny i świadomy.
Zajęcia są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszej rejestracji. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy oraz obuwie na miękkiej, jasnej podeszwie.
Oprac. Przemek Wutowski
