Jak naturalnie budować odporność? 🗓

0
84

Wraz Katarzyną Banaś, tworzącą w naszym serwisie dział „Smaczna strona miasta”, zapraszamy środę 25.11 o godzinie 18:00 na live’a o budowani odporności.

Sezon jesienno-covidowy w pełni, ta sytuacja powoduje, że wiele z nas boi się o zdrowie swoich i najbliższych. Ciebie też zewsząd bombardują komunikaty „noś maskę, dezynfekuj ręce i zachowaj dystans”? To dobre środki ostrożności, jednak nic nie jest tak skuteczne w walce z wirusem jak nasza własna odporność.

Podczas live na stronie http://www.sianko.org/live rozmowa dotyczyć będzie m.in:

  • o tym co jeść, żeby wspierać system odpornościowy
  • czym są antyoksydanty i jak mogą nm pomóc
  • co może pomóc nam dbać o odporność poza dietą
  • jak rozpoznać, czy nasza odporność jest w dobrej kondycji.

O odporność trzeba dbać, jednak nie jest to coś, co załatwimy jednego wieczoru. To zmiana nawyków i stylu życia, której pozytywne efekty będziesz odczuwać przez lata. Organizatorzy mają nadzieję, że usłyszycie coś wartościowego, co pomoże Ci wprowadzić do Twojego życia pozytywne zmiany.

Do zobaczenia w środę 25.11 o 18:00! Zapisując się do wydarzenia na FB dostaniesz przypominajkę na maila, żeby zdążyć na czas.

Oprac. Amelia Bielska

Scheduled Featured Zdrowo